In de Ayurvedische leefstijl wordt er veel gebruik gemaakt van sesamolie, een plantaardige olie, welke wordt gewonnen uit sesamzaad. En niet alleen om mee te koken, maar ook om je mee in te smeren. Deze olie is namelijk super gezond...
Read More
De lente is aangebroken en dat betekent tijd voor een grote schoonmaak! Niet alleen een schoonmaak van je huis, maar juist een interne, een detox. Volgens Ayurveda is dit seizoen het ideale moment om je te ontdoen van opgestapeld...